![まま](https://gohan-kiroku.com/wp-content/uploads/2023/04/oishii-mama.png)
まま
今週はプチママ!2週連続で400円割引のプチ割中
![みか](https://gohan-kiroku.com/wp-content/uploads/2023/04/mika.png)
みか
あっさり和食!うまし
今日のメニュー
- さけの塩焼き
- 鶏肉とじゃがいもの煮もの
- ほうれん草の味噌汁
一人前330kcal
【プチママ】栄養バランスが整った簡単手作りメニュー!
材料(レシピ)
- さけの塩焼き
- さけの切り身
- 味噌汁
- ほうれん草
- 鶏肉とじゃがいもの煮もの
- 若鶏のコマ肉
- じゃがいも
- たまねぎ
- にんじん
- カーネルコーン(冷凍)
- 調味料(だし、砂糖、醤油、みりん)
プチママの食材を使って好きに調理。今日のメニューはさけのムニエルだったんだけど、焼いた鮭が食べたくて塩焼きにして美味しく頂きました。
![さけの塩焼き、鶏肉とじゃがいもの煮もの](https://gohan-kiroku.com/wp-content/uploads/2023/06/20230626_meal-1024x683.jpg)
![今日の食材](https://gohan-kiroku.com/wp-content/uploads/2023/06/20230626_meal-kit.jpg)
![鶏肉とじゃがいもの煮もの](https://gohan-kiroku.com/wp-content/uploads/2023/06/20230625-2_meal.jpg)
今日のごはん!
- 簡単手軽
- 好みの味
- 満足度!