とりー
今週もプチママ
今日のメニュー
- まぐろのたたき丼
- お好み焼き風野菜炒め
一人前 310kcal
お好み焼き風野菜炒めが意外にとても美味しかった。
材料（レシピ）
- まぐろのたたき丼
- まぐろのたたき（冷凍）
- 細葱
- 刻みのり
- 調味料（おろしわさび、醤油）
- お好み焼き風野菜炒め
- 卵
- 油
- もやし
- 人参
- ピーマン
- 調味料（塩、胡椒、ソース、マヨネーズ、削り節）
11月1日の晩ごはん！
- 簡単手軽
- 好みの味
- 満足度！
まぐろのたたき丼、お好み焼き風野菜炒め
今週もプチママ
一人前 310kcal
お好み焼き風野菜炒めが意外にとても美味しかった。
