![まま](https://gohan-kiroku.com/wp-content/uploads/2023/04/oishii-mama.png)
まま
今週は超手抜きご飯のYデリ!
![みか](https://gohan-kiroku.com/wp-content/uploads/2023/04/mika.png)
みか
ハッシュドビーフはパンで
今日のメニュー
- 完熟トマトのデミグラスソースのハッシュドビーフ
- 白身魚フライ
一人前451kcal
【Yデリ】基本包丁まな板使わない10分程度で主菜+副菜ができるヨシケイのミールキット。
![完熟トマトのデミグラスソースのハッシュドビーフ、白身魚フライ](https://gohan-kiroku.com/wp-content/uploads/2023/07/20230707_meal-1024x683.jpg)
![白身魚フライ](https://gohan-kiroku.com/wp-content/uploads/2023/07/20230707_meal2.jpg)
![完熟トマトのデミグラスソースのハッシュドビーフ、白身魚フライ](https://gohan-kiroku.com/wp-content/uploads/2023/07/20230707_meal3.jpg)
今日はハッシュドビーフ。ままはごはんにのせて、みかはバターロールをつけて、美味しく頂きました^-^)。
今日のごはん!
- 簡単手軽
- 好みの味
- 満足度!
今週は超手抜きご飯のYデリ!
ハッシュドビーフはパンで
一人前451kcal
【Yデリ】基本包丁まな板使わない10分程度で主菜+副菜ができるヨシケイのミールキット。
今日はハッシュドビーフ。ままはごはんにのせて、みかはバターロールをつけて、美味しく頂きました^-^)。