まま
今週はLovyuのクイックダイニング
今日のメニュー
- かれいの香味フライ
- ひじきと厚揚げの煮物
- かつお梅のお吸い物
一人前275kcal
ヨシケイのミールキット『Lovyu（ラビュ）』手作り＋レンジや湯煎するだけレシピ。15分程度で作れて気楽に料理を楽しめるクイックダイニング！
材料（レシピ）
- ひじきと厚揚げの煮物（冷凍）
- かれいの香味フライ
- 骨取りかれいの香味フライ（冷凍）
- 赤パプリカ
- かつお梅のお吸い物
- 梅干し
- 焼き麩
- 貝割れ大根
- 調味料（だし、塩、酒、しょうゆ）
- 鰹節
今日の調理時間は20分ほど、ここの調理はどれも簡単ですが、コンロを３つ使わないと10分ではできませんわ。
今日のごはんは！
- 簡単手軽
- 好みの味
- 満足度！
