![まま](https://gohan-kiroku.com/wp-content/uploads/2023/04/oishii-mama.png)
まま
今週はLovyuのクイックダイニング!
![みか](https://gohan-kiroku.com/wp-content/uploads/2023/04/mika.png)
みか
普通ご飯
今日のメニュー
- 八宝菜
- ほうれん草のごまあえ
一人前312kcal
ヨシケイのミールキット『Lovyu(ラビュ)』手作り+レンジや湯煎するだけレシピ。15分程度で作れて気楽に料理を楽しめるクイックダイニング!
材料(レシピ)
- 豚切り落とし肉
- いか鹿の子短冊
- 調味料(酒、醤油、片栗粉)
- 白菜
- えのき茸
- ピーマン
- 人参
- きくらげ
- うま煮ソース
- (水、ごま油)
- ほうれん草のごまあえ(冷凍)
調理時間15分くらい。可もなく不可もなく普通ご飯の日でございました。
![八宝菜、ほうれん草のごまあえ](https://gohan-kiroku.com/wp-content/uploads/2023/05/20230519_Yoshikei-Menu-1024x683.jpg)
![ヨシケイレシピ](https://gohan-kiroku.com/wp-content/uploads/2023/05/20230519_Yoshikei-reshipe-1024x683.jpg)
![ミールキット](https://gohan-kiroku.com/wp-content/uploads/2023/05/20230519_Yoshikei-meal-kit.jpg)
今日のごはん評価
- 簡単手軽
- 好みの味
- 満足度!