まま
今週はプチママ
みか
かき揚げうまし
今日のメニュー
- らくらく海鮮かき揚げ丼
- 味噌けんちん汁
- たたき胡瓜
一人前315kcal
ヨシケイのミールキット『すまいるごはん』栄養バランスが整った簡単手作りメニューのプチママ！離乳食レシピ付き。新米ママはレシピ通りに、ベテランママは食材を使って自由に料理も！
材料（レシピ）
- 国産野菜で作ったえびとイカのかき揚げ（冷凍）
- 天丼のたれ
- 豆腐
- 舞茸
- 青菜
- 大根
- 人参
- 調味料（だし、みそ）
- 胡瓜
- 調味料（塩、ごま油）
今日の料理時間は約20分。簡単^-^海鮮かき揚げはオーブンで、けんちん汁は味噌味で。
今日のごはん評価
- 簡単手軽
- 好みの味
- 満足度！
かき揚げ丼美味しかった^-^天丼のたれ甘くて美味しかった♪
