まま
今週はプチママ！
みか
お腹いっぱい
今日のメニュー
- トマチキカレー
- 温玉のシーザーサラダ
一人前490kcal
ヨシケイのミールキット『すまいるごはん』栄養バランスが整った簡単手作りメニューのプチママ！離乳食レシピ付き。新米ママはレシピ通りに、ベテランママは食材を使って自由に料理も！
材料（レシピ）
- 若鶏ムネ角切り肉
- トマト
- 玉ねぎ
- 調味料（コンソメ、バター、おろし生姜）
- カレールウ（甘口）
- ホットスパイス
- 調味料（トマトケチャップ）
- レタス
- ブロッコリー
- 温泉卵
- シーザードレッシング
今日の調理時間は約20分。カレールーは甘口だけど、ホットスパイスが激辛！！辛いのが苦手な人はホットスパイス入れないことをお勧めしますわ。ほんのちょっとの量も入れないことをおすすめしますわ^-^;
今日のごはん評価
- 簡単手軽
- 好みの味
- 満足度！
